手ばかり

「食改さん」こと、食生活改善推進員さんが園に来てくれました。

あかちゃん、きいちゃん、みどりちゃん。聞いたことがあるかな？

それぞれの食べ物がみんなの体に入るとどんな力になるのか、お話してくれました。

給食の献立にもそれぞれの食材がどんな力になるのか書いてありますので見てみてください(^^)

では、その食材どれくらい食べたらいいのかな？

それを教えてくれるのが「塩山式手ばかり」

この日は、みんなが持ってきたご飯で実際に塩山式手ばかりをしました。

ご飯だけでなく、おかずの量等について塩山式てばかりを是非参考にしてみてください(^^)

塩山式手ばかり（甲州市ホームページ）